Com ha de ser un esmorzar perquè sigui saludable?

Durant els mesos de novembre i desembre, l’alumnat de sisè ha portat a terme un itinerari sobre la nutrició. En primer lloc, van descobrir els diferents aparells del cos humà relacionats amb aquest procés: excretor, digestiu, respiratori i circulatori. També van esbrinar el procés pel qual els nutrients arriben a cada cèl•lula del nostre organisme.
Tanmateix van fer un estudi de diversos esmorzars per tal de valorar- ne la seva riquesa nutritiva i la quantitat energètica. Tot aquest procés el van realitzar de manera cooperativa, treballant en equip i formant grups d'experts per poder fer una recerca d'informació més acurada sobre els diferents aparells que intervenen en la nutrició.





Cada alumne va elaborar un pòster digital on es recollien les principals idees del tema. Tot seguit podreu veure alguns exemples.

Finalment es va dur a terme un esmorzar cooperatiu ideat en equip, tenint en compte l’aportació nutricional de cada aliment per aconseguir l’equilibri de proteïnes, hidrats de carboni, vitamines i altres, sabent que ha de representar el 25% de kcal per un dia.

Els nois i noies de sisè es van interessar molt sobre el tema ja que forma part de la seva vida quotidiana. Van mostrar-se motivats i alhora agraïts per poder dissenyar el seu propi esmorzar i compartir aquest moment amb el seu grup, i durant aquest procés d’aprenentatge han pres consciència de la importància de menjar de manera saludable per tal de créixer sans i tenir energia durant el dia.